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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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食用葡萄糖酸鈣對長高可能有一定幫助，但不是唯一決定因素。身高的增長受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素在身高增長中起著重要作用，父母身高較高，子女往往具有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素 D、磷等營養(yǎng)素的充足攝入對骨骼發(fā)育也至關(guān)重要。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高發(fā)育十分關(guān)鍵。 綜上所述，單純依靠吃葡萄糖酸鈣不一定能實現(xiàn)長高，需要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，必要時咨詢醫(yī)生進行評估和指導(dǎo)。
2024-09-27 00:50
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