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老人風(fēng)濕骨刺的調(diào)理，主要包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、飲食注意等。 1.生活方式調(diào)整：保持充足休息，避免過度勞累和長時(shí)間站立、行走。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒受潮。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖，有助于延緩病情進(jìn)展。 4.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.飲食注意：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 老人風(fēng)濕骨刺的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整調(diào)理方案。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。