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久坐后腰痛，拍片正常，服藥效果欠佳，可能是腰肌勞損，也可能是其他原因，如腰部肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、腎虛等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐、彎腰等不良姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。 2.腰部肌肉拉傷：突然的腰部用力或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，使腰部肌肉受到損傷。常有明顯的疼痛點(diǎn)，活動(dòng)受限。需臥床休息，局部冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥膏。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)引起。腰部疼痛劇烈，活動(dòng)明顯受限。可通過(guò)手法復(fù)位，配合臥床休息。 4.筋膜炎：腰部筋膜的慢性勞損或急性損傷后未愈。疼痛多為隱痛，可牽涉到臀部及下肢。治療包括物理治療，如超短波、紅外線，以及口服塞來(lái)昔布膠囊等。 5.腎虛：多因勞累、久病等導(dǎo)致。除腰痛外，還可能有腰膝酸軟、乏力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸。 總之，引起久坐后腰痛的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。