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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賴歡樂(lè) 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)外科
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學(xué)生腿抽筋可能由缺鈣、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、著涼、局部血管神經(jīng)受壓、疲勞等引起。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-24 19:23
1.缺鈣：學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^(guò)飲食增加鈣攝入，如牛奶、豆制品。
2.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：大量運(yùn)動(dòng)使肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)抽筋。運(yùn)動(dòng)后需做好拉伸。
3.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉興奮性增高，易抽筋。注意保暖。
4.局部血管神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，壓迫腿部血管神經(jīng)，造成抽筋。要經(jīng)常變換姿勢(shì)。
5.疲勞：學(xué)習(xí)壓力大，身體疲勞，也可能導(dǎo)致腿部抽筋。保證充足休息。
總之，學(xué)生腿抽筋原因多樣。若頻繁抽筋，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。
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