-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張克升 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
-
孩子學(xué)習(xí)壓力大，可通過(guò)合理安排時(shí)間、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、進(jìn)行心理疏導(dǎo)等方式來(lái)緩解。 1.合理安排時(shí)間：制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免任務(wù)堆積，留出休息和娛樂(lè)時(shí)間。 2.保證充足睡眠：每天保證 8 - 10 小時(shí)的睡眠時(shí)間，有助于恢復(fù)精力，提高學(xué)習(xí)效率。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：如跑步、游泳、跳繩等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 4.培養(yǎng)興趣愛(ài)好：繪畫、音樂(lè)、閱讀等愛(ài)好可以讓孩子放松身心，轉(zhuǎn)移注意力。 5.進(jìn)行心理疏導(dǎo)：家長(zhǎng)和老師要多與孩子溝通，傾聽他們的煩惱，給予鼓勵(lì)和支持。 總之，緩解孩子學(xué)習(xí)壓力需要綜合多種方法，家長(zhǎng)和老師要密切關(guān)注孩子的狀態(tài)，幫助他們找到適合自己的減壓方式，讓孩子在健康快樂(lè)的氛圍中成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。
2024-12-09 22:23
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
