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晚上愛磨牙可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良睡眠姿勢(shì)等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能導(dǎo)致磨牙。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等方式放松身心，緩解壓力。 2.咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不正常等，可到口腔科進(jìn)行矯正治療。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。 5.不良睡眠姿勢(shì)：睡覺時(shí)壓迫下頜關(guān)節(jié)，應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，保持舒適體位。 總之，磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。