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5 個月寶寶缺鈣和鋅，可能影響生長發(fā)育?？赏ㄟ^飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、多曬太陽、適當(dāng)運動、定期檢查等來改善，如增加富含鈣鋅的食物、選擇合適的補(bǔ)充劑等。 1. 飲食調(diào)整：優(yōu)先考慮母乳喂養(yǎng)，母乳不足時選擇配方奶。適時添加輔食，如強(qiáng)化鈣鋅的米粉、蛋黃等。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 多曬太陽：促進(jìn)維生素 D 合成，有助于鈣吸收。但要注意避免陽光直射寶寶眼睛。 4. 適當(dāng)運動：家長可幫助寶寶做一些被動操，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期檢查：按時進(jìn)行兒童保健，監(jiān)測鈣鋅水平和生長發(fā)育情況。 總之，寶寶缺鈣鋅要引起重視，采取綜合措施。家長應(yīng)遵循醫(yī)生建議，科學(xué)喂養(yǎng)和護(hù)理，為寶寶的健康成長創(chuàng)造良好條件。