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晚上磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫稹?1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 2. 咬合因素：牙齒咬合不齊會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)不自覺收縮，引起磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)會(huì)引起磨牙。需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏也可能是誘因?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡或側(cè)臥位壓迫下頜，可能引發(fā)磨牙。建議調(diào)整睡眠姿勢(shì)，保持仰臥位。 磨牙可能由多種因素引起，若磨牙情況嚴(yán)重且持續(xù)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取針對(duì)性治療措施。