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腦疲勞出現思維遲緩、反應遲鈍、記憶障礙等癥狀兩年，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、心理因素、疾病影響、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會導致大腦得不到充分休息和鍛煉，影響其功能。應調整作息，保證充足睡眠，適度增加運動。
2.心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，容易引發(fā)腦疲勞?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練來緩解。
3.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致類似癥狀。神經衰弱需心理治療結合藥物，如谷維素、維生素 B1 等；貧血要根據類型補充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退可用左甲狀腺素鈉片。
4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，大腦功能會受影響。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。
5.環(huán)境因素：長期處于嘈雜、污染的環(huán)境中，大腦易疲勞。應盡量改善環(huán)境。
出現腦疲勞相關癥狀且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持積極的心態(tài)。