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糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需綜合考慮食物種類(lèi)、攝入量、進(jìn)餐時(shí)間等因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.控制碳水化合物攝入：減少精米白面，適量增加全谷物、薯類(lèi)等。
2.選擇低升糖指數(shù)食物：如蔬菜、豆類(lèi)、水果中的蘋(píng)果、梨等。
3.控制脂肪攝入：少吃動(dòng)物油、肥肉，適量攝入橄欖油等植物油。
4.保證蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)選魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、豆類(lèi)等。
5.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
6.控制食物攝入量：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配每餐。
7.避免高糖飲料和食品：如含糖飲料、糖果、糕點(diǎn)等。
合理的飲食控制有助于穩(wěn)定血糖，糖尿病患者應(yīng)遵循上述原則，并根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。