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產(chǎn)后一直腰背疼，可能是因?yàn)楫a(chǎn)后身體未恢復(fù)、勞累、姿勢(shì)不良、激素變化、缺鈣等。 1.身體未恢復(fù)：分娩過(guò)程中，女性身體受到較大創(chuàng)傷，產(chǎn)后需要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù)。如果恢復(fù)不佳，容易出現(xiàn)腰背疼。 2.勞累：照顧新生兒常使產(chǎn)婦過(guò)度勞累，如長(zhǎng)時(shí)間彎腰換尿布、抱孩子等，增加腰背負(fù)擔(dān)。 3.姿勢(shì)不良：喂奶或日常活動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致腰背肌肉受力不均。 4.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使韌帶松弛，影響脊柱和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，如果補(bǔ)充不足，可能引起腰背疼。 總之，產(chǎn)后腰背疼較為常見(jiàn)，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，保持正確姿勢(shì)，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。