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懷孕 31 周肚子經(jīng)常發(fā)硬，可能是由假性宮縮、胎兒活動(dòng)、子宮敏感、腹部受到刺激、孕婦勞累等原因引起。 1.假性宮縮：這是孕期常見的生理現(xiàn)象，特點(diǎn)是無(wú)規(guī)律、強(qiáng)度較弱。一般通過(guò)休息可緩解。 2.胎兒活動(dòng)：胎兒在子宮內(nèi)的動(dòng)作可能導(dǎo)致子宮局部發(fā)硬。孕婦可通過(guò)改變體位來(lái)改善。 3.子宮敏感：部分孕婦子宮較為敏感，輕微刺激就會(huì)有發(fā)硬感覺。要注意避免腹部受壓。 4.腹部受到刺激：如腹部著涼、外力撞擊等。需注意保暖，避免外力傷害。 5.孕婦勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，身體疲勞時(shí)可能出現(xiàn)。應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。 總之，懷孕 31 周肚子經(jīng)常發(fā)硬，孕婦不必過(guò)于緊張。但如果發(fā)硬頻繁、伴有疼痛或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確保母嬰安全。