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懷孕一個(gè)月需注意環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、個(gè)人護(hù)理、出行、寵物接觸和飲食等方面。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.環(huán)境：避免接觸病毒、射線、有毒害環(huán)境，預(yù)防病毒感染。
2.運(yùn)動(dòng)：不能劇烈運(yùn)動(dòng)，避免疲勞。
3.個(gè)人護(hù)理：不使用化妝品，減少電磁影響，穿平底鞋。
4.出行：不長(zhǎng)時(shí)間坐車，不去人多擁擠處。
5.寵物接觸：避免接觸寵物。
6.飲食：以清淡為主。
懷孕初期較為敏感，多加注意有助于胎兒健康發(fā)育。

懷孕早期注意休息，不可勞累，全面營(yíng)養(yǎng)，可口服多維元素膠囊、維生素E膠丸和葉酸，定期復(fù)查B超監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況。