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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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魚肝油不能多吃,主要因?yàn)榫S生素蓄積、影響代謝、引發(fā)過敏、增加腸胃負(fù)擔(dān)、干擾其他營養(yǎng)吸收等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2014-01-12 19:54
1.維生素蓄積:魚肝油富含維生素A和D,過量會(huì)導(dǎo)致這兩種維生素在體內(nèi)蓄積,引起中毒癥狀。
2.影響代謝:可能干擾正常的鈣磷代謝平衡,影響骨骼健康。
3.引發(fā)過敏:部分人對其中成分過敏,過量服用會(huì)加重過敏反應(yīng)。
4.增加腸胃負(fù)擔(dān):容易引起惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適。
5.干擾其他營養(yǎng)吸收:影響其他維生素和礦物質(zhì)的吸收利用。
總之,魚肝油雖有益處,但應(yīng)適量服用,避免過量帶來不良影響。
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