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剛懷孕吃哪些食物利于寶寶發(fā)育？

2014-01-12 17:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

剛懷孕吃哪些食物利于寶寶發(fā)育？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾云英主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)二區(qū)

剛懷孕時(shí)，以下食物對(duì)寶寶發(fā)育較好：富含葉酸的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.富含葉酸的食物：如菠菜、蘆筍、豆類(lèi)等，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉，能為胎兒生長(zhǎng)提供必要營(yíng)養(yǎng)。
3.富含維生素的食物：例如橙子、草莓、胡蘿卜，增強(qiáng)孕婦和胎兒免疫力。
4.富含礦物質(zhì)的食物：如蝦、海帶、黑芝麻，促進(jìn)胎兒骨骼和牙齒發(fā)育。
5.富含膳食纖維的食物：如芹菜、玉米、糙米，預(yù)防孕婦便秘。
總之，孕期飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。
2019-12-13 16:34

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回答2
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沙莎護(hù)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦科

你好: 婦女懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
2014-01-12 17:32

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

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