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洗臉時牙齦總出血可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)?shù)取?1. 口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣和牙菌斑在牙縫和牙齦邊緣堆積，刺激牙齦，引發(fā)炎癥和出血。 2. 牙齦炎：牙齦組織發(fā)炎，牙齦紅腫、松軟，容易出血。 3. 牙周炎：炎癥蔓延至牙周支持組織，導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，出血癥狀加重。 4. 全身性疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等血液系統(tǒng)疾病，會影響凝血功能，導(dǎo)致牙齦出血。 5. 刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦，引起出血。 6. 維生素 C 缺乏：影響膠原蛋白合成，使牙齦組織變得脆弱，容易出血。 總之，牙齦出血可能是輕微的口腔問題，也可能是嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)。如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進行詳細(xì)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確刷牙，定期洗牙。