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年輕人血壓高,食療降血壓方法有哪些?

年輕人血壓高,食療降血壓方法有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李松 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管科

    高血壓患者可通過(guò)飲食調(diào)整輔助降壓,如控制鈉鹽攝入、增加鉀攝入、多吃蔬果、選擇低脂食物、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.控制鈉鹽攝入:減少每日食鹽量,避免食用高鹽食品。
    2.增加鉀攝入:多吃香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富食物。
    3.多吃蔬果:如芹菜、苦瓜、蘋(píng)果等,富含維生素和膳食纖維。
    4.選擇低脂食物:少吃肥肉、油炸食品,以減少脂肪攝入。
    5.適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚(yú)肉、雞肉、豆類等。
    食療雖能輔助降血壓,但血壓過(guò)高時(shí)仍需就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

    2018-08-03 22:20
  • 回答2

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    張華 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    新生兒黃疸,任何原因引起的病理性黃疸都應(yīng)找出原因進(jìn)行治療,尤其是1周內(nèi)的早產(chǎn)兒和有嚴(yán)重缺氧、酸中毒、顱內(nèi)病變、嚴(yán)重感染的患兒,必須盡早積極治療,以免造成不良后果。

    2014-01-12 12:18
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是黃疸?   黃疸是指皮膚、鞏膜與黏膜因膽紅素沉著而引起的黃染,正常血清總膽紅素濃度為1.7~17.1 μmol/L,其中直接膽紅素低于3.7μmol/L。當(dāng)總膽紅素濃度超過(guò)34μmol/L時(shí),臨床上即可出現(xiàn)黃疸。如血清膽紅素濃度超過(guò)正常范圍而肉眼看不見(jiàn)黃疸時(shí),稱為隱性黃疸。 查看全文»

新生兒黃疸 貧血
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  • 王存川

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):通過(guò)微創(chuàng)的腔鏡手術(shù)治療重度肥胖癥與糖尿病等代謝疾病、甲狀腺疾 詳情»

  • 焦東海

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):膽囊炎、膽石癥、脂肪肝、高血脂、胃病、胰腺炎、黃疸、肥胖的診 詳情»

  • 黃為民

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):主要致力于新生兒危重癥的臨床、教學(xué)、科研工作,對(duì)新生兒多臟器 詳情»

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