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懷孕一個(gè)月飲食注意什么

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    懷孕一個(gè)月期應(yīng)該吃含必需氨基酸較多的食物,并開(kāi)始多吃新鮮水果。多吃瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,稀粥、豆?jié){、小米等較易消化,應(yīng)該多多食用。孕期間為了寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育是需要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的,可以吃些碳酸鈣或者樂(lè)力鈣或保靈孕寶。多吃些排骨湯及動(dòng)物肝臟。

    2014-01-12 11:54
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    主要就是注意營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配??梢愿鶕?jù)自己的喜好,吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,比如雞、魚(yú)、鴨、肉、蛋都可以吃,新鮮的蔬菜水果也少不了,豆制品、米、面也要吃的,飲食盡量清淡一些,少放鹽和油,不要吃太多辛辣刺激性的食物,避免腹瀉和便秘。

    2019-12-14 22:00
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