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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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懷孕初期失眠可能由激素變化、心理因素、身體不適、飲食習(xí)慣改變、環(huán)境因素等導(dǎo)致。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如孕激素和雌激素的增加，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠紊亂。 2.心理因素：初為人母的緊張、焦慮和對(duì)未來的擔(dān)憂，容易造成精神壓力過大，引發(fā)失眠。 3.身體不適：常見的如惡心、嘔吐、尿頻等妊娠反應(yīng)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 4.飲食習(xí)慣改變：孕期可能出現(xiàn)食欲變化，過度進(jìn)食或饑餓，以及偏好某些食物，都可能影響睡眠。 5.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、床鋪不舒服等，也會(huì)造成失眠。 總之，懷孕初期失眠是較為常見的現(xiàn)象。孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，注意飲食均衡，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。若失眠情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧└纳扑摺?/p> 2024-12-09 01:28
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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