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早上小腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)受壓等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.缺鈣：血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，易導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^飲食補充鈣，如牛奶、豆制品，或服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
2.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，睡前熱敷小腿。
3.疲勞：過度運動或長時間站立，肌肉疲勞。適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾病：動脈硬化等血管問題影響腿部供血。需就醫(yī)檢查，治療原發(fā)病。
5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)。明確診斷后，采取相應(yīng)治療措施。
如果小腿抽筋頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。