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經(jīng)常性口腔潰瘍和嗓子上火發(fā)炎可能是由于免疫力下降、維生素缺乏、飲食不當(dāng)、精神壓力大、口腔衛(wèi)生不良等原因引起。治療時(shí)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充維生素、使用局部藥物、口服藥物等方法。 1.免疫力下降：身體免疫力降低容易引發(fā)此類癥狀。應(yīng)保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.維生素缺乏：如缺乏維生素 B、維生素 C 等。可多吃新鮮蔬菜水果，或口服多維元素片。 3.飲食不當(dāng)：常吃辛辣、油膩食物可能導(dǎo)致。要清淡飲食，多喝水。 4.精神壓力大：長期精神緊張會(huì)影響身體機(jī)能。學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、散步。 5.口腔衛(wèi)生不良：飯后不及時(shí)清潔口腔易滋生細(xì)菌。早晚刷牙，飯后漱口。 6.藥物治療：局部可使用西瓜霜噴劑、冰硼散等，口服牛黃解毒片、黃連上清丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常性口腔潰瘍和嗓子上火發(fā)炎，要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)措施。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。