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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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患者您好，鋅是人體重要的微量元素之一，如果體內缺鋅的話是會受到一定的影響，在日常的飲食生活中是可以多吃一些含有鋅的食物，比如說肉類干雞蛋，花生，核桃，另外還可以吃一些含有鋅的水果，比如說蘋果，香蕉，橘子等等都是可以的。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2019-01-26 12:07
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀海英 醫(yī)師
邢臺市第三醫(yī)院
三級乙等
婦科
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您好：補鋅最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。動類食物中，以牡蠣含鋅最為豐富。植物類食物中，含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿卜、大白菜。祝你健康。
2014-01-10 12:29
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