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跑步后膝蓋浮腫疼痛，可能是運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。應停止運動，注意休息，適當冷敷，及時就醫(yī)診斷。 1. 運動損傷：跑步姿勢不當或強度過大，可能導致肌肉、肌腱等軟組織損傷。需休息，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2. 關(guān)節(jié)炎：長期跑步可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。要注意保暖，避免過度活動，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。需減少活動，臥床休息，口服滑膜炎顆粒等藥物。 4. 半月板損傷：劇烈運動可能造成半月板損傷。癥狀嚴重可能需要手術(shù)治療，輕度損傷可服用氨基葡萄糖膠囊促進恢復。 5. 韌帶拉傷：跑步時韌帶過度拉伸可致拉傷。應制動休息，佩戴護具，服用活血止痛膠囊等。 總之，跑步后膝蓋出現(xiàn)浮腫疼痛不可忽視，要盡快就醫(yī)明確病因，采取針對性治療措施。同時，運動時要注意做好熱身和防護，避免受傷。