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腰 4/5、腰 5、骶 1 椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，其發(fā)病與椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、不良姿勢等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生膨出?？赏ㄟ^適度鍛煉、補充營養(yǎng)來延緩?fù)俗儭?2.損傷：急性外傷或慢性勞損可導(dǎo)致。要避免重體力勞動和劇烈運動，注意休息。 3.遺傳因素：部分人因遺傳易患此病。平時需加強(qiáng)脊柱保護(hù)，定期檢查。 4.妊娠：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重。產(chǎn)后應(yīng)及時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加大患病風(fēng)險。要保持正確坐姿和站姿。 6.保守治療：包括臥床休息、牽引、按摩、針灸、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。 7.手術(shù)治療：膨出嚴(yán)重，保守治療無效時，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)。 總之，對于腰 4/5、腰 5、骶 1 椎間盤膨出，應(yīng)重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)并采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，促進(jìn)康復(fù)。