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牙齦老是出血可能是由局部刺激、全身性疾病、激素變化、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫鸬摹?1.局部刺激：牙石、菌斑、不良修復(fù)體等長期刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血。需要進(jìn)行潔治術(shù)（洗牙）去除刺激因素。 2.全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等血液疾病，高血壓、糖尿病等慢性病也可能引起牙齦出血。此時(shí)應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 3.激素變化：女性在妊娠期、生理期，激素水平變化可能導(dǎo)致牙齦出血。一般在特殊時(shí)期過后會有所緩解。 4.維生素缺乏：缺乏維生素 C 等營養(yǎng)元素時(shí)，牙齦組織抵抗力下降，易出血。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素。 5.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應(yīng)使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 總之，牙齦老是出血需要引起重視，明確原因后采取相應(yīng)措施。平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查。如果出血情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。