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夢游是睡眠中的異常行為，是否叫醒及如何叫醒需謹(jǐn)慎。夢游者可能會(huì)在睡眠中突然起身活動(dòng)，醒后對其行為無記憶。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.不建議強(qiáng)行叫醒夢游者，可能會(huì)使其受到驚嚇，甚至出現(xiàn)短暫的意識混亂或情緒激動(dòng)。
2.若情況危急，如夢游者即將傷害自己或他人，可輕聲溫和地叫醒，避免大聲吼叫或劇烈搖晃。
3.保持周圍環(huán)境安全，清除可能導(dǎo)致受傷的物品，如尖銳物品、熱水等。
4.夢游頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)考慮就醫(yī)，可能需要進(jìn)行心理評估和睡眠監(jiān)測。
5.日常注意規(guī)律作息，避免壓力過大，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
總之，對待夢游要保持冷靜，注意安全。若情況異常，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。