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懷孕后胃脹且總吐可能由激素變化、子宮壓迫、飲食因素、運動缺乏、心理狀態(tài)等引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平如孕激素、雌激素等大幅上升，會影響胃腸道平滑肌的收縮和蠕動，導致胃脹和嘔吐。
2.子宮壓迫：隨著孕期進展，子宮逐漸增大，對胃腸道造成壓迫，使胃腸道的容納空間變小，消化功能減弱，容易出現(xiàn)胃脹和嘔吐。
3.飲食因素：食用過多油膩、辛辣、高糖或難以消化的食物，會加重胃腸負擔，引發(fā)胃脹和嘔吐。
4.運動缺乏：運動量不足會使胃腸蠕動減緩，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)氣，導致胃脹，同時也容易引起嘔吐。
5.心理狀態(tài)：孕婦在孕期如果精神緊張、焦慮或壓力過大，可能會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響胃腸道功能，出現(xiàn)胃脹和嘔吐。
孕婦出現(xiàn)胃脹和嘔吐時，不要過于緊張。首先應調(diào)整飲食，少吃多餐，選擇清淡、易消化的食物。同時適當增加運動量，如散步等。保持心情舒暢也很重要。如果癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)科就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療?？稍卺t(yī)生指導下使用維生素 B6 等藥物緩解癥狀。