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半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，在脛骨平臺和股骨髁之間，起到緩沖、穩(wěn)定關(guān)節(jié)等作用。半月板分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板。 1.結(jié)構(gòu)：半月板由纖維軟骨組成，呈月牙狀。 2.位置：內(nèi)側(cè)半月板較大，呈“C”形，外側(cè)半月板較小，近似“O”形。 3.功能：能吸收震蕩、分散負(fù)荷、增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、協(xié)助潤滑關(guān)節(jié)。 4.損傷原因：常見于劇烈運(yùn)動、外傷、退變等。 5.損傷表現(xiàn)：可能出現(xiàn)疼痛、腫脹、彈響、交鎖等癥狀。 總之，半月板對膝關(guān)節(jié)的正常功能至關(guān)重要，一旦損傷會影響膝關(guān)節(jié)活動，應(yīng)重視保護(hù)。

半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，在脛骨平臺與股骨髁之間，起到緩沖震蕩、分散壓力、穩(wěn)定關(guān)節(jié)等作用。半月板分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板。 1. 內(nèi)側(cè)半月板：呈“C”形，較外側(cè)半月板大而薄，與內(nèi)側(cè)副韌帶相連。 2. 外側(cè)半月板：呈“O”形，相對較小而厚，與外側(cè)副韌帶不相連。 3. 緩沖作用：在膝關(guān)節(jié)活動時，半月板能吸收沖擊力，減輕關(guān)節(jié)面的磨損。 4. 穩(wěn)定關(guān)節(jié)：增加關(guān)節(jié)的接觸面積，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。 5. 協(xié)助運(yùn)動：有助于膝關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。 總之，半月板對于膝關(guān)節(jié)的正常功能至關(guān)重要，一旦損傷會影響膝關(guān)節(jié)的活動和穩(wěn)定性。平時應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度運(yùn)動和受傷。