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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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拉韌帶的好處有：
2014-01-07 20:18
1、可促進(jìn)身體健體形完美；
2、可減少受傷的危險(xiǎn)性；
3、是一種很好的熱身或放松運(yùn)動(dòng)；
4、可提高你的競(jìng)技水平；
5、良好的柔韌性不會(huì)妨礙生長，而且有利于生長；每一個(gè)人，無論男女老幼，都可以進(jìn)行有規(guī)律的柔韌性練習(xí)，并沒有年齡限制。
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