-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
紅棗的食用方式對營養(yǎng)吸收有影響，取決于個人體質(zhì)、食用目的、消化能力、搭配方式和食用量等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-07 09:18
1.個人體質(zhì)：胃病患者宜蒸后吃，否則易胃痛。
2.食用目的：健脾開胃、安神可選煮粥放棗。
3.消化能力：消化弱宜蒸后吃，消化好可生吃。
4.搭配方式：可搭配多種食材，豐富營養(yǎng)。
5.食用量：生棗不宜多，蒸棗適量。
總之，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇紅棗的食用方式。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
