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牙結石是由食物殘渣、細菌等在口腔內(nèi)長期堆積鈣化形成的。去除牙結石的方法除了洗牙，還有其他一些方式。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.正確刷牙：使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分鐘。
2.使用牙線：每天使用牙線清理牙縫，能有效去除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，減少牙結石形成。
3.使用漱口水：具有一定殺菌消毒作用的漱口水，能抑制細菌滋生，預防牙結石。
4.飲食調整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的蔬果，促進口腔自潔。
5.定期口腔檢查：每半年到一年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理牙結石。
牙結石的去除需要長期堅持良好的口腔衛(wèi)生習慣，若牙結石嚴重，仍建議洗牙治療。

牙結石由食物殘渣,壞死脫落的口腔上皮細胞及 唾液中的礦物質鈣化后附著在牙齒表面而形成的，并呈現(xiàn)出黃色,棕色,或者黑色。 　現(xiàn)在牙結石洗牙通常是使用超音波洗牙機將牙結石震除,必要時再以括匙括除較深部的牙結石,不然你可以選擇溶解牙石療法。