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保健品維生素C攝入過(guò)量可能引起一些不良反應(yīng)。短期內(nèi)大量服用，可能導(dǎo)致胃腸道不適。長(zhǎng)期過(guò)量服用，還可能帶來(lái)其他健康問(wèn)題。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.胃腸道反應(yīng)：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
2.影響其他營(yíng)養(yǎng)吸收：會(huì)干擾其他維生素，如維生素B12的吸收。
3.引發(fā)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：增加草酸鹽排泄，可能誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
4.影響血液系統(tǒng)：可能導(dǎo)致紅細(xì)胞破裂，出現(xiàn)溶血等情況。
5.產(chǎn)生依賴性：長(zhǎng)期大量服用，突然停藥可能出現(xiàn)壞血病癥狀。
總之，應(yīng)適量補(bǔ)充保健品維生素C，避免過(guò)量服用帶來(lái)不良影響。