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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好！您大量運(yùn)動(dòng)后感覺肌肉酸痛，走路困難是因?yàn)槟拇罅窟\(yùn)動(dòng)、體內(nèi)氧乏所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)堆積于肌肉之間所致，也說明您平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，出現(xiàn)這樣的情況是正?，F(xiàn)象 指導(dǎo)意見： 注意休息，每天小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，每天2-3按摩酸痛的肌肉即可。 只要您以后每天都堅(jiān)持中、小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)就可避免。
2014-01-06 15:02
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