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哪些水果含糖量相對較低?

哪些水果含糖量相對較低?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫培莉 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

    含糖量較低的水果有草莓、柚子、西瓜、梨、蘋果等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.草莓:其糖分含量不高,富含維生素C等營養(yǎng)成分。
    2.柚子:屬于低糖水果,且具有一定的保健作用。
    3.西瓜:雖然口感甜,但含糖量在水果中不算高。
    4.梨:水分多,糖分相對較少。
    5.蘋果:是常見的低糖水果,營養(yǎng)豐富。
    選擇低糖水果有助于控制糖分?jǐn)z入,保持健康飲食。

    2014-01-06 09:36