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懷孕八個(gè)月屬于孕晚期，需要注意多方面事項(xiàng)，包括胎動(dòng)監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)整、身體活動(dòng)、睡眠姿勢(shì)、心理狀態(tài)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.胎動(dòng)監(jiān)測(cè)：每日定時(shí)數(shù)胎動(dòng)，若胎動(dòng)異常，如突然增多或減少，可能是胎兒缺氧，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2.飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的攝入，控制糖分和鹽分，避免體重增長(zhǎng)過快。
3.身體活動(dòng)：可適當(dāng)散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，以防下肢水腫。
4.睡眠姿勢(shì)：建議左側(cè)臥位，能改善子宮血液循環(huán)，利于胎兒生長(zhǎng)。
5.心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
6.預(yù)防早產(chǎn)：避免提重物、碰撞腹部，若出現(xiàn)宮縮頻繁，需及時(shí)就醫(yī)。
7.按時(shí)產(chǎn)檢：了解胎兒發(fā)育情況和自身健康狀況，如血壓、血糖等。
總之，孕晚期要密切關(guān)注自身和胎兒的變化，做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，迎接寶寶的降臨。