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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周英華 副主任醫(yī)師
翼城縣南梁鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
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你好，根據(jù)你的情況分析 跑步后總覺得膝蓋疼，需要換一些運動項目。暫時停止跑步一類對膝關(guān)節(jié)沖擊比較大的運動。運動時建議你戴護(hù)膝，這是對膝關(guān)節(jié)的一種保護(hù)。運動后可以冷敷一下膝蓋，可能還需要加強(qiáng)腿部肌肉量，這樣也能更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。另外建議找運動損傷專家看一下這個部位，至少是防患于未然。
2014-01-05 17:40
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，跑步?jīng)]有做好熱身活動或者扭傷或長期活動量過大容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶半月板磨損、髕骨軟化癥等情況引起膝關(guān)節(jié)疼痛，可以暫停跑步，注意休息，減少長時間站立行走，去醫(yī)院骨科就診，拍膝關(guān)節(jié)X線片檢查確診，明確診斷后積極對癥消炎止痛、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨等藥物治療。
2018-06-08 19:17
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