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早上起來總是頭暈可能與多種因素有關(guān)，如體位變化、頸椎問題、血壓血糖異常、貧血、耳部疾病等。若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.體位性低血壓：突然改變體位時血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足。起床時動作應(yīng)緩慢。
2.頸椎病變：頸椎病變可能壓迫血管，影響腦部供血。避免長時間低頭，適度活動頸部。
3.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起。需監(jiān)測血壓，確診后遵醫(yī)囑治療。
4.血糖問題：低血糖或糖尿病血糖控制不佳。規(guī)律飲食，監(jiān)測血糖。
5.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。明確貧血類型，針對性治療。
6.耳部疾病：如耳石癥等。需要專業(yè)檢查和治療。
總之，早上起來頭暈的原因多樣。注意生活習(xí)慣調(diào)整，若癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后對癥治療。

目前就是先好好保護(hù)，注意用眼衛(wèi)生。 注意用眼衛(wèi)生，少接觸視頻終端(手機(jī)，電腦，電視)，即使要看也要看一會兒就休息一會兒再繼續(xù)。睡眠要充足。 食物方面適當(dāng)補(bǔ)充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動物肝臟等。