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手臂肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、神經(jīng)病變等引起。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致手臂肌肉拉傷。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并冰敷，48 小時(shí)后可熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期重復(fù)同一動(dòng)作或保持同一姿勢(shì)，會(huì)使手臂肌肉勞損。需注意休息，避免勞累，可進(jìn)行按摩、理療緩解。 3. 肩周炎：炎癥刺激可能牽涉手臂肌肉疼痛。要加強(qiáng)肩部活動(dòng)，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起手臂肌肉疼痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、針灸等治療，服用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5. 神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎等，會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉疼痛。需明確病因，針對(duì)性治療，可使用維生素 B1、B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 手臂肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。