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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王寧 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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記憶力不好且容易忘事可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、某些疾病等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-05 15:31
1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠缺乏會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。要保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。
2.精神壓力：過(guò)大的心理壓力會(huì)使人注意力不集中，影響記憶。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族、鐵等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。要保持均衡飲食。
4.疾病因素：腦部疾病如腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆等，也可能導(dǎo)致記憶力減退。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查。
5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，大腦功能會(huì)逐漸衰退，記憶力可能會(huì)有所下降。
總之，要關(guān)注自身狀況，調(diào)整生活方式。若記憶力問(wèn)題持續(xù)加重，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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