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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王繼光 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
門診高血壓
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低密度脂蛋白膽固醇偏高可能增加心血管疾病風(fēng)險。除了飲食，還應(yīng)考慮體重、遺傳、疾病等因素。嚴(yán)重時需就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-05 14:11
1.減少高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品。
2.限制膽固醇高的食物，如蛋黃、蟹黃等。
3.增加蔬菜攝入，如西蘭花、芹菜等富含纖維。
4.多吃水果，如蘋果、香蕉等。
5.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、豆類。
6.主食粗細搭配，適當(dāng)攝入全谷物。
7.控制糖分?jǐn)z入，避免飲料和糕點。
合理的飲食調(diào)整有助于控制低密度脂蛋白膽固醇水平，但必要時應(yīng)遵循醫(yī)生建議，綜合治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
