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舌頭上起泡可能由上火、口腔炎癥、缺乏維生素、機(jī)械損傷、病毒感染等引起?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、使用藥物等方法緩解。 1.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引起舌頭起泡。應(yīng)多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，避免食用辛辣刺激性食物。 2.口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，會(huì)使舌頭出現(xiàn)泡。需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口。 3.缺乏維生素：體內(nèi)維生素 B 族、維生素 C 等缺乏時(shí)，舌頭易起泡?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 4.機(jī)械損傷：進(jìn)食時(shí)不小心咬傷或燙傷舌頭，也會(huì)起泡。一般注意口腔衛(wèi)生，避免感染，會(huì)逐漸自愈。 5.病毒感染：?jiǎn)渭儼捳畈《靖腥究蓪?dǎo)致舌頭起泡?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋乳膏等抗病毒藥物。 舌頭起泡通常不是嚴(yán)重問(wèn)題，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。