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晚上睡覺總是咬舌頭，可能由多種原因引起，如不良睡眠姿勢、牙齒咬合問題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、口腔疾病、精神心理因素等。 1. 不良睡眠姿勢：睡覺時姿勢不當(dāng)，壓迫口腔組織，可能導(dǎo)致舌頭不自覺地受到擠壓而被咬到。 2. 牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合不正，容易在睡眠中出現(xiàn)咬舌頭的情況。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：像癲癇、帕金森病等，可能影響神經(jīng)對肌肉的控制，導(dǎo)致舌頭被咬。 4. 口腔疾?。嚎谇粷?、牙齦炎等炎癥刺激，會使舌頭在睡眠中更易受到傷害。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒問題，可能引起睡眠時肌肉緊張，增加咬舌頭的風(fēng)險。 如果晚上睡覺經(jīng)常咬舌頭，且影響到生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會通過詳細(xì)的檢查，如口腔檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，明確原因，并給予相應(yīng)的治療建議。