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血脂高可通過(guò)改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等來(lái)控制，包括控制體重、減少油脂攝入、增加運(yùn)動(dòng)量、服用降脂藥、監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。
3.適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
4.藥物治療：常用降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，但需遵醫(yī)囑。
5.定期復(fù)查：每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、肝功能等，以便調(diào)整治療方案。
血脂高通過(guò)綜合管理，多數(shù)可得到有效控制，患者要重視并積極采取措施。