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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國超 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病飲食療法要注意食物選擇、熱量控制、進餐規(guī)律、營養(yǎng)均衡、避免高糖食物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-11-27 14:52
1.食物選擇：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。
2.熱量控制：根據(jù)體重、活動量計算每日所需熱量，合理分配三餐。
3.進餐規(guī)律：定時定量，避免暴飲暴食。
4.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)比例恰當。
5.避免高糖食物：減少糖果、甜點、含糖飲料等高糖食品攝入。
合理的飲食療法有助于控制血糖，糖尿病患者應在醫(yī)生指導下制定個性化飲食方案。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病飲食上建議吃含糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面等。
2014-01-04 13:17
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