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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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年輕人記憶力不好可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、精神壓力、疾病等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-03 22:26
1.睡眠不足：經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響大腦休息和記憶功能。
2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦易疲勞，影響記憶力。
3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素B族、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不利于大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4.不良生活習(xí)慣：如過度飲酒、吸煙，可能損傷大腦細(xì)胞，影響記憶。
5.疾病因素：植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病也可能導(dǎo)致記憶力下降。
總之，年輕人記憶力不好應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
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