日韩乌超碰超超碰在线播放,免费无码韩日一级视频,一级黄片av看一级免费视频

肩關(guān)節(jié)撞擊綜合癥如何康復(fù)

2014-01-03 09:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肩關(guān)節(jié)撞擊綜合癥如何康復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

肩關(guān)節(jié)撞擊綜合癥的康復(fù)方法包括關(guān)節(jié)活動鍛煉、肌肉力量訓(xùn)練、牽拉訓(xùn)練等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.關(guān)節(jié)活動鍛煉：進行肩外展、前屈、外旋、內(nèi)旋等動作，改善活動度，減輕疼痛。
2.肌肉力量訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取對抗肩內(nèi)旋、外旋、后伸等方式增強肌肉力量。
3.牽拉訓(xùn)練：如門框胸肌牽拉訓(xùn)練，能降低肩膀張力，增加肌腱活動空間。
4.物理治療：通過熱敷、冷敷、超聲波等物理療法緩解癥狀。
5.姿勢調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免肩部過度受力。
綜合運用這些康復(fù)方法，有助于改善肩關(guān)節(jié)撞擊綜合癥，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進行。
2014-01-03 09:51

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：從事臨床工作近30年，擅長于中西醫(yī)結(jié)合治療強直性脊柱炎、類風(fēng) 詳情»
周良安
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤突出以及詳情»
龍作林
主任醫(yī)師 教授

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤鏡治療腰椎間盤突出癥、在股骨詳情»