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早晨起床牙齦出血可能由局部因素如菌斑和牙石堆積、刷牙方式不當(dāng)、牙齦炎癥，也可能由全身因素如維生素 C 缺乏、血液系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌改變等引起。 1. 菌斑和牙石堆積：口腔清潔不到位，牙菌斑和牙石刺激牙齦，引發(fā)炎癥導(dǎo)致出血。需定期洗牙，保持口腔衛(wèi)生。 2. 刷牙方式不當(dāng)：用力過猛或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 3. 牙齦炎癥：牙齦受到細(xì)菌感染，出現(xiàn)紅腫、出血?？墒褂煤卸∨鸹蚩祻?fù)新液等成分的漱口水。 4. 維生素 C 缺乏：影響膠原蛋白合成，使牙齦組織變脆弱。多吃新鮮蔬菜水果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 C 片。 5. 血液系統(tǒng)疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，凝血功能異常。需就醫(yī)進(jìn)行血液檢查和針對性治療。 6. 內(nèi)分泌改變：妊娠期、青春期激素水平變化，導(dǎo)致牙齦對局部刺激的反應(yīng)增強(qiáng)。一般在特殊時(shí)期過后可緩解，期間注意口腔護(hù)理。 牙齦出血原因多樣，如果經(jīng)常出現(xiàn)或出血量大，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時(shí)，日常要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。