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金銀花和菊花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清肝明目、抗菌消炎、抗氧化等作用。 1.清熱解毒：能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。 2.疏散風(fēng)熱：對于風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等有一定的改善作用。 3.清肝明目：減輕眼睛疲勞、干澀，對肝火上炎引起的目赤腫痛有緩解效果。 4.抗菌消炎：抑制多種細(xì)菌和病毒的生長，增強(qiáng)身體的抵抗力。 5.抗氧化：清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，有助于保持身體健康。 總之，金銀花和菊花茶是常見的養(yǎng)生飲品，但飲用時(shí)也需適量，且并非適合所有人。對于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。如身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。