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早上刷牙牙齦老是出血，可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、維生素缺乏等因素引起。 1.牙齦炎：牙齦組織的炎癥，多因牙菌斑、牙結(jié)石刺激所致。癥狀為牙齦紅腫、出血。治療通常包括潔治術(shù)（洗牙）去除局部刺激因素，局部使用碘制劑等。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，除了牙齦出血，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎(chǔ)治療、手術(shù)治療等。 3.全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦易出血。需要針對原發(fā)病進行治療。 4.刷牙方式不當：用力過大或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5.維生素缺乏：尤其是維生素 C 缺乏，會使牙齦組織變得脆弱，容易出血?？蛇m當補充富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)早上刷牙牙齦出血的情況，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。