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脊椎痛的原因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的包括不良姿勢(shì)、外傷、脊椎退行性病變、脊椎感染以及脊椎腫瘤等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、低頭或坐姿不正確，會(huì)導(dǎo)致脊椎受力不均，引起肌肉勞損和脊椎疼痛。例如長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等。 2. 外傷：如脊椎骨折、脫位、軟組織損傷等，直接損傷脊椎結(jié)構(gòu)，引發(fā)疼痛。常見(jiàn)于交通事故、運(yùn)動(dòng)損傷等。 3. 脊椎退行性病變：隨著年齡增長(zhǎng)，脊椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，產(chǎn)生疼痛。常見(jiàn)的有腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病等。 4. 脊椎感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染脊椎，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。如脊椎結(jié)核、化膿性脊椎炎等。 5. 脊椎腫瘤：原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性腫瘤侵犯脊椎組織，破壞脊椎結(jié)構(gòu)，造成疼痛。 總之，脊椎痛的原因多樣，若出現(xiàn)脊椎痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確的姿勢(shì)，加強(qiáng)脊椎鍛煉，預(yù)防脊椎痛的發(fā)生。